Cara Cantik dan Alami Awet Muda

 Wajah

Cara Cantik dan Alami Awet Muda – Baru-baru ini saya menyadari bahwa kecantikan alami sangat menabjubkan. Ia menunjukkan keseimbangan, tidak lebih dan tidak kurang. Biasanya, pada situasi apapun kecantikan alami ini tidak akan terhapus. Berbeda dengan kecantikan buatan yang bisa saja terhapus air hujan. Mungkin juga akan lebih menyenangkan untuk tidak menonjol. Kecantikan alami pada umumnya dapat menyebabkan seseorang awet muda tidak secara nyata tentu saja.

cara awet mudaBanyak yang dapat anda lakukan untuk mempercantik diri anda. Pada umumnya, kecantikan alami tidak membutuhkan kendali kimiawi dalam prosesnya. Sehingga, secara keseluruhan semua kendali ada pada alam. Beberapa cara dibawah ini dapat memandu anda kepada kecantikan alami yang sesungguhnya. Berikut rincian yang telah saya rangkum.

 

Menjaga makanan

Setiap yang anda makan akan terefleksikan melalui tubuh anda. Jadi setiap apa yang anda makan juga akan berdampak pada kesehatan dan penampilan anda. Tapi tentu aja hal ini terjadi dalam tempo lambat. Tetapi, bukankah dalam tempo lambat itu sendiri anda sering makan makanan yang tidak sehat. Makanan tidak sehat ini seperti alkohol, makanan cepat saji, makanan dengan aneka bahan penyedap buataun.

Maka dari itu diperlukan kontribusi dari diri anda sendiri untuk memilih makanan sehat. Anda harus mencukup kebutuhan nutrisi dan gizi anda. Konsumsu makanan 4 sehat 5 sempurna, dan cukupi kebutuhan air putih.  Hal ini akan menyebabkan kulit anda lebih berseri. Selain itu, anda dapat menerima manfaat lain. Pada umumnya, buah dan sayur ini akan membuat tubuh anda memancarkan kecantikan alami yang tidak berlebihan.

 

Berolahraga santai

Berolahraga akan membuat tubuh anda lebih bugar untuk menghadapi pertempuran rutin setiap hari. Seperti kata pepatah, sehat di dalam, cantik di luar. Paling tidak luangkan waktu anda untuk berolahraga. Berolahragalah minimal tiga kali seminggu. Lari, ataupun sejenisnya.  Anda akan membantu tubuh anda mengeluarkan kecantikan alaminya kalau tubuh anda bugar dan sehat. Tidak mungkin anda akan kelihatan sempuna ketika anda sakit.

 

Gunakan masker wajah alami

Masker ini cenderung aman untuk anda yang punya sensitifitas tinggi terhadap produk kecantikan yang dijual di supermarket. Masker alami baik bagi perkembangan kulit anda. Umumnya yang digunakan sebagai masker adalah buah-buahan dan juga beberapa sayuran, seperti kentang, menitimun, dan lainnya.  Ada beraneka masker wajah alami yang bisa membuat anda awer muda dan juga memutihkan kulit, mengencangkan kulit, menghapus flek hitam, dan masalah kulit lainnya. Gunakan paling tidak seminggu sekali. Masker jenis ini dapat membantu anda mengusir stress yang terjadi sepanjang minggu. Bukankah itu hebat?

 

Tidur secukupnya

Pada saat anda tidur, otak memerintahkan setiap komponen tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri. Seperti, menggandakan sel, memperbaiki jaringan. Pada saat malam hari, tentunya jika anda tidak begadang. Sel kulit anda pada dasarnya juga ikut membelah dan memperbaiki diri. Sehingga, ia menyusun caranya sendiri agar tetap cantik. Dianjurkan untuk tidak delapan jam dalam sehari. Tidurlah dengan nyenyak. Keesokan harinya, anda akan mendapati kulit anda kelihatan segar.

 

Tetaplah rileks

Setiap orang yang mengalami depresi maupun stress akan kelihatan kacau. Anda jelasnya juga manusia biasa yang punya aneka masalah dan bisa penat juga stress hingga depresi. Kalau anda ingin awet muda, maka jauh-jauh dari pikiran negatif dan stress.  Jadi jagalah perasaan anda agar tetap tenang. Ingat bahwa setiap masalah akan memiliki jalan keluar. Meskipun jalan keluar itu sempit, tapi dia tetap ada. Anda harus selalu berpikir positif setiap menghadapi masalah. Maka anda akan baik-baik saja.

 

Tetap tersenyum

Banyak yang mengatakan kerutan juga timbul karena terlalu banyak tersenyum dan tertawa. Meski begitu, mayoritas orang akan menguarkan pesonanya pada saat ia tersenyum. Hal ini juga akan membantu anda menjadi awet muda dan menjauhkan diri dari stress. Jadi yang terbaik adalah menunjukkan tetap tersenyum dan tertawa, tetapi jangan terlalu berlebihan.

Sekian artikel kali ini yang membahas kecantikan alami yang saya rangkum. Semoga bermanfaat.

Related Posts

Leave a Reply